白癜风患者要补充的微量元素有哪些?

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　　白癜风的产生因素有很多，微量元素的缺乏也是其中之一。由于微量元素缺乏而导致白癜风疾病的患者就需要补充微量元素。读到这里，想必有很多白癜风患者都想知道这样的一件事情，白癜风患者要补充的微量元素有哪些呢?接下啦，由山东省治疗白癜风最好的医院——济南中医白癜风医院的专家，为我们做出了下面的回答。

　　济南中医白癜风医院的专家说，微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可导致黑色素细胞合成障碍。白癜风患者一般来说皮肤病的含铜和含锌量都比较低。白癜风注意补充何种元素显然就很清楚了。

　　1、铁：人体一般不易缺铁，但驿贫血或长期慢性病患者，可能影响铁的吸收和酶的代谢，对人体皮肤毛发均有不同程度的影响。多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、油菜、黑木耳、桂圆、白菜等。

　　2、铜：是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。铜主要从日常饮食中摄入。多吃含铜丰富的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。为保证人体对铜的吸收，饮食中糖及淀粉量均不宜过高，以利于调整平衡。

　　3、碘：参与甲状腺素的合成。有人发现，白癜风往往与多种内分泌疾病并存可能与脑垂体----甲状腺---- 肾上腺轴紊乱有关。酪氨酸是黑色素和甲状腺素的共同前体，有些伴有甲状腺机能亢进的白癜风患者，其黑色素的脱失，可能是甲状腺素形成过程中酪氨酸消耗增加，使皮肤内酪氨酸含量下降所致。多吃含铜丰富的食物，如海带、紫菜等含碘食品，以利增加白癜风患者毛发中的黑色素颗粒，从而有利于白斑色素的恢复。

　　4、硒：是体内谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，又是一种很强的氧化剂，对细胞膜有一定的保护作用。对维生素的吸收进行调节，维持正常代谢，保证中枢神经系统的平衡。硒对有毒的金属镉、汞及维生素C的不良反应有消除作用，可增强人体抵抗力。补硒具有增强抵抗力，促进黑色素恢复，延缓衰老等作用。多吃含铜丰富的食物，如粮食和绿色蔬菜。补硒可选用动物肝脏、牡蛎、瘦肉等。

　　5、锌：主要存在于动物性食品中，我国家庭中多以植物性食物为主，而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。经常吃精细加工的食品，导致锌损失过多。为预防或治疗锌缺乏，尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配。多吃含锌丰富的食物，如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等，已经缺锌人群可以选择服用补锌制剂。

　　白癜风患者要补充的微量元素有哪些呢?通过上面的回答，希望对患者的认识有所帮助。治疗白癜风，济南中医白癜风医院是您的最佳的选择，医院的地址是山东省济南市天桥区北园大街546号，医院真诚欢迎您的到来，并祝您早日康复，尽享生活的美好。

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