白癜风患者应该怎样调节自己的心理健康?

　　专家介绍，在临床实践中，广泛的利用暗示来对患者进行心理治疗矫正患者的身心状态。而同样的，心理暗示对于白癜风这种顽固的疾病同样有一定的作用。那么白癜风患者应该怎样调节自己的心理健康呢?济南中医白癜风医院的专家为我们做出了下面的回答。
 

　　自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，清晨上班，有的人起床，发现窗外阴暗，起床后整理衣装，照镜子时发现自己脸色不好，眼睑浮肿，眼下暗影重重，恰巧昨晚睡眠质量不好，噩梦不断，这时心中顿时不快，心情压抑，便开始怀疑自己是否得了重病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院检查。这就是对健康不利的消极心理暗示。而有的人则相反。当在镜子里发现自己状态不佳时，眼圈发黑时，随即便可用理智控制自己的消极紧张情绪，并且心中不断地暗示自己：到户外多多活动，伸伸胳膊，出门练练早操，呼吸一下新鲜空气就会好，于是精神变随即振作起来，高高兴兴的出门工作。这种积极的心理暗示，更有利于身心健康。
 

　　经过大量临床实践及理论研究，发现白癜风的发生与遗传免疫、新陈代谢及身体内分泌、酪氨酸、与酮离子相对缺乏等多方面有关，精神因素也是白癜风病发的原因之一，随着医学模式的转变，人们对白癜风不再只是研究病理的改变以及免疫等方面，更多的开始注意生理、心理以及各种社会因素的影响，为更好预防白癜风的病情及复发，专家建议白癜风患者应该加强自己心理建设，提高自己的承受能力，调节自己的情绪。最后，济南中医白癜风医院专家祝您早日康复，尽享生活的美好。

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