白癜风患者要爱上不完美的自己

　　　白癜风是一种很折磨人的疾病，这种疾病对患者最深的伤害就是影响患者的美丽容貌，这让很对爱美的人士痛不欲生，让他们对生活失去了耐心和信心。济南中医白癜风医院的专家说，白癜风患者要想治好白癜风这种疾病，需要有一种好的心态。下面的这篇文章，医院专家告诉我们怎样调节自己心态的一些方法，希望对患者的认识有所帮助。
 

　　白癜风调节自己心态，让自己开心起来的方式有很多，在这里济南中医白癜风医院专家为我们推荐《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美 》这本书，这是一本专门调节人民心态的一本书，下面是这本书籍的主要内容。
 

　　生活是我们自己在过，我们必须体会到这一点，为自己的生活和快乐负起责任。
 

　　《当下的力量》的作者就说过，我们要分清楚“生活”(life)和“生活情境”(life-situation)两者之间的不同。生活应该永远都是美好的，只是生活当中的一些情境让我们失望、痛苦。为什么生活是美好的?因为它就是“如是”，如实地存在着，不会因为你的批判、论断而有所改变。
 

　　我们想要快乐，第一步就是要和我们的生活和睦相处，不去抗拒它。生活就像大海，而生活情境就像大海的波浪，也许我们不喜欢太大的浪花，但大海始终都在那里，一直都是宁静的。
 

　　我们看起来好像无助，是受害者，是生活情境的受害者。可是我们没有意识到，受害者是没有谦卑的心的。他们不愿意承担生活以及生活中各种情况给他们带来的麻烦、痛苦、羞辱和不堪，不能以柔软的心来接纳生活的安排。所以我们不快乐，以为把“不快乐”当成抗拒的工具，就可以改变我们的生活情境，结局是生活情境不但没有改变，反而变得更糟糕了。因为我们把焦点聚集在让我们不快乐的事物上，不断去放大、增强它们的影响力。
 

　　想要快乐?很简单。先向你的生活和生活情境鞠个躬，真心地接纳它们。然后你可以祈求更高的智慧，给你力量去改变你的生活情境。所以，我会说，我们常常把力量都用错地方了!我们不应该抗拒生活和生活情境，也不应该坐在那里抱怨，而应该先向它们臣服，然后采取一些积极的行动去改变我们不喜欢的生活情境。将抗拒、抱怨改为臣服、行动!我们会对外界的人、事、物感到厌烦，是因为我们对自己厌烦，我们失落了与真实的自己的联系。
 

　　白癜风在生活中一定要学会爱上不完美的自己，只有这样，自己才能够有一个正常的心态去治疗白底啊能。好的坏的，都是自己。坏的，要坦然面对;好的，要欣然接受。最后，济南中医白癜风医院专家祝您早日康复。

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